Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Köln
Måndag 21 juli 2025 09:52
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,9
km
Distans
6:51:09
Tid
34:33
min/km
Snitt
78
Snittpuls
104
Maxpuls
18
Kadens
96
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
1:07:57
01:07:57
74
1:07:57
1,00 km
2
1,00 km
31:20
31:20
83
1:39:17
2,00 km
3
1,00 km
27:34
27:34
81
2:06:51
3,00 km
4
1,00 km
36:56
36:56
81
2:43:47
4,00 km
5
1,00 km
41:38
41:38
75
3:25:25
5,00 km
6
1,00 km
31:34
31:34
76
3:56:59
6,00 km
7
1,00 km
29:32
29:32
79
4:26:32
7,00 km
8
1,00 km
21:05
21:05
79
4:47:37
8,00 km
9
1,00 km
31:50
31:50
77
5:19:27
9,00 km
10
1,00 km
36:31
36:31
76
5:55:58
10,00 km
11
1,00 km
39:06
39:06
81
6:35:04
11,00 km
12
0,90 km
16:05
17:54
88
6:51:09
11,90 km
annons