annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

lindesnäs

Lördag 26 juli 2025 10:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:04:05
Tid

6:17 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

148
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:05:46

796 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	131	11:42	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	149	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	145	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	132	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	148	41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	142	47:41	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	126	54:42	9,00 km
10	1,00 km	9:21	9:21	118	1:04:03	10,00 km
11	0,00 km	0:02	7:03	110	1:04:05	10,00 km

annons