annons
1969 • Helsingborg

Sista 1/4 av långpasset

Lördag 26 juli 2025 12:23

Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag blev det som vanligt lördagslångpass. Eller iaf 3/4 av ett långpass. Jag fick sällskap av @johan.holmsten och @hakanklippenbock Vi tog oss via natursköna Berga industriområde och Väla parkering till Ödåkra. Någonstans mellan Ödåkra och Allerum började det nypa i höger lår. Tog en paus och provade 500 m till. Men valde att bryta och promenera hem. Hoppas att det bara var krampkänning. Johan trodde på brist på vilodagar. Men jag har ju redan haft min i år. Så vad fan kan det då vara? 🤪
Bild uppladdad av Mikael Engqvist
4,44 km
Distans
42:58
Tid
9:41 min/km
Snitt
90
Snittpuls
118
Maxpuls
58
Kadens
21 meter
Total stigning (klocka)
Skor
PUMA DEVIATE NITRO 2 Nr 2
Total distans: 
120:12:32
1304 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km10:2010:208910:201,00 km
2 1,00 km9:429:429020:022,00 km
3 1,00 km9:379:379129:393,00 km
4 0,34 km3:199:409232:583,34 km
annons