annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Långpass med KUL

Lördag 26 juli 2025 07:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,01 km
Distans

2:23:11
Tid

6:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

275 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	129	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	139	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	136	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	141	25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	134	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	134	44:25	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	140	50:52	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	140	57:00	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	135	1:03:23	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	141	1:09:25	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	135	1:15:35	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	137	1:21:33	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	141	1:27:50	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	142	1:34:10	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	138	1:40:04	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	139	1:46:06	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	141	1:52:16	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	139	1:58:23	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	139	2:04:33	20,00 km
21	1,00 km	6:30	6:30	146	2:11:02	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	146	2:17:10	22,00 km
23	1,00 km	5:59	5:59	145	2:23:09	23,00 km
24	0,01 km	0:03	5:35	148	2:23:12	23,01 km

annons