Löpning 2025-07-26

Lördag 26 juli 2025 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,95 km
Distans

1:12:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

344 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	141	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	137	24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	138	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	138	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	142	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	145	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	143	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	143	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	145	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	145	1:06:52	12,00 km
13	0,95 km	5:19	5:34	145	1:12:11	12,95 km

annons