Sth- råda - gösslunda - tolsjö - sjölunda - sth

Söndag 27 juli 2025 10:05

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Distanspass tillsammans med Jens , Jimmy, Staffan och Tobias. Fick bita ihop sista delen från Sjölunda - känns att man inte kört lika många längre pass med fart som brukligt. Mkt givande pass för mig. elpex-elpex 2-2

36,71 km
Distans

1:59:58
Tid

3:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

148
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	17:59	3:36 min/km	96,6	17:59	5,00 km
2	5,00 km	17:05	3:25 min/km	113,6	35:04	10,00 km
3	5,00 km	15:41	3:08 min/km	120	50:45	15,00 km
4	5,00 km	15:01	3:00 min/km	115,7	1:05:46	20,00 km
5	5,00 km	15:00	3:00 min/km	131,4	1:20:46	25,00 km
6	5,00 km	16:14	3:15 min/km	135	1:37:00	30,00 km
7	5,00 km	16:42	3:20 min/km	135,7	1:53:42	35,00 km
8	1,71 km	6:17	3:41 min/km	136	1:59:59	36,71 km

annons