Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
67 min transport: Tre cykelaffärer (%, TRIMP=)
Måndag 28 juli 2025 15:30
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade först till Sjöhagens cykel, därefter till Bobbys cykel på Ö. Mälarstrand. Slutligen till Sportson på Hälla. Jag skulle ha tag på bromsbelägg och styrlinda till racercykeln. På Bobbys fick jag tag på styrlinda och vid Sportson fick jag tag på bromsbeläggen. Sjöhagens hade inget jag ville ha.
Jag missade att slå av GPS:en vid Sjöhagens, men jag fick åtminstone den totala rulltiden, som var 1:07.
Jag tog det väldigt lugnt och bromsade i de värsta nedförsbackarna. Fortfarande utan pulsklocka. Mycket varmt i dag. Solen gassade på.
Hemma igen vid ca. 17:20.
GPS-data
--------------
Odometer 19,93 km
Stopped 23:48 [mm:ss] vid Sjöhagens cykel
Max Speed 30,5 km/h
Moving Avg 17,8 km/h
19,93
km
Distans
1:07:00
Tid
17,85
km/h
Snitt
Cykel
Crescent 3-vxl herrcykel
Total distans:
134:51:56
3001 km
Gillas av
Torbjörn Westman
annons