annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Skåneleden Verum - Vittsjö

Måndag 28 juli 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Håkan o Daniel.

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

13,3 km
Distans

1:27:32
Tid

6:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

453 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

59:35:27

583 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	141	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	142	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	149	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	140	32:17	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	138	39:19	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	142	46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	134	53:22	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	147	1:00:49	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	149	1:07:21	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	147	1:13:35	11,00 km
12	0,95 km	5:43	6:02	149	1:19:18	11,95 km

annons