annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-07-29

Tisdag 29 juli 2025 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,44 km
Distans

1:17:07
Tid

7:23 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

144
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

463:51:51

4321 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	105	7:31	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	113	15:01	2,00 km
3	1,00 km	8:50	8:50	105	23:51	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	112	32:02	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	109	39:20	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	106	47:20	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	115	54:28	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	116	1:01:02	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	117	1:08:09	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	122	1:14:19	10,00 km
11	0,44 km	2:49	6:27	123	1:17:08	10,44 km

annons