Rörö grupplöpning

Tisdag 29 juli 2025 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härlig förmiddagstur runt ön i sällskap av J&M och D&L som avslutades med härligt bad med tvagning. Därefter fika hos L&G. Peregrine är onödigt hårda och odämpade på det helt dominerande underlaget stänhäll (90% typ). Klapperstenslöpningen var kul men tog styggt på knäna.

7,83 km
Distans

1:00:39
Tid

7:45 min/km
Snitt

122
Snittpuls

149
Maxpuls

136
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 12 ST

Total distans:

71:58:04

678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	109	6:40	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	121	14:12	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	124	21:55	3,00 km
4	1,00 km	10:37	10:37	112	32:32	4,00 km
5	1,00 km	9:12	9:12	126	41:44	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	136	48:01	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	127	54:50	7,00 km
8	0,83 km	5:50	7:03	124	1:00:40	7,83 km

annons