annons
1975 • Lund

Lite mellanmjölk har ingen dött av

Tisdag 29 juli 2025 11:20

Styrketräning - Ben
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1. Böj.
1 x 2 på 70 kg.
3 x 3 på 70 kg.
1 x 5 på 70 kg.

2. Booty builder.
1x 6 på 80 kg.
2 x 6 på 85 kg.

3. Leg extension (explosivt).
2 x 6 på 47 kg.
38:00
Tid
annons