annons
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

1900-ormen1900 + litt

Tisdag 29 juli 2025 17:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Grei tur kjende lite vondt i kneet så håper det løsner litt nå.Men vart sliten på slutten lenge siden sist eg jogga så langt.
14,06 km
Distans
1:23:59
Tid
5:58 min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
89 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin speed 5
Total distans: 
29:58:50
322 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:006:0006:001,00 km
2 1,00 km5:515:51011:512,00 km
3 1,00 km6:116:11018:023,00 km
4 1,00 km5:585:58024:004,00 km
5 1,00 km6:076:07030:075,00 km
6 1,00 km6:026:02036:096,00 km
7 1,00 km6:136:13042:227,00 km
8 1,00 km6:226:22048:438,00 km
9 1,00 km5:555:55054:389,00 km
10 1,00 km5:525:5201:00:3010,00 km
11 1,00 km5:505:5001:06:2011,00 km
12 1,00 km5:475:4701:12:0712,00 km
13 1,00 km5:395:3901:17:4613,00 km
14 1,00 km5:525:5201:23:3714,00 km
15 0,06 km0:225:5901:24:0014,06 km
annons