Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
Henry
Onsdag 30 juli 2025 10:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 km 31:12, men krafterna tog slut efter 7 km. Gångpaus efter 11,7 km, ytterligare en senare.
14,21
km
Distans
1:43:00
Tid
7:15
min/km
Snitt
138
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
518
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro gul
Total distans:
84:16:47
954 km
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,14 km
13:27
6:17
128
13:27
2,14 km
2
0,01 km
0:35
01:18:38
148
14:01
2,15 km
3
9,54 km
1:05:46
6:54
144
1:19:47
11,69 km
4
0,31 km
4:33
14:39
111
1:24:20
12,00 km
5
2,21 km
18:41
8:27
128
1:43:01
14,21 km
annons
