Löpning 2025-07-30

Onsdag 30 juli 2025 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

1:10:01
Tid

5:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	143	28:11	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	152	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	138	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	162	52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	158	58:38	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	159	1:04:16	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	159	1:09:52	12,00 km
13	0,03 km	0:09	5:46	160	1:10:01	12,03 km

annons