Löpning 2025-07-30

Onsdag 30 juli 2025 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,89 km
Distans

59:18
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	135	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	132	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	140	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	153	44:59	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	153	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	153	55:05	10,00 km
11	0,89 km	4:14	4:45	169	59:19	10,89 km

annons