Tröskel 19min (Öland)

Tisdag 29 juli 2025 07:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol efter regnig natt 18

Uppvärmning 10min
Tröskel 19min@4.55min/km (4.52min/km)
Nedjogg 10min

7,14 km
Distans

37:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

607:20:11

6349 km

Asics Gel-Cumulus 23 MK

Total distans:

147:26:46

1499 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

225:50:02

2268 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	114	5:32	1,00 km
2	0,82 km	4:28	5:26	131	10:00	1,82 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	14:47	2,82 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	19:43	3,82 km
5	1,00 km	4:54	4:54	150	24:36	4,82 km
6	1,00 km	4:53	4:53	158	29:30	5,82 km
7	0,32 km	1:30	4:44	156	31:00	6,14 km
8	1,00 km	6:41	6:42	145	37:41	7,14 km

annons