annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Löpning 2025-07-31

Torsdag 31 juli 2025 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:10:00
Tid

6:53 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin rift

Total distans:

19:52:37

166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:01	8:01	115	8:01	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	141	15:22	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	144	22:40	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	146	30:03	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	145	37:31	5,00 km
6	0,98 km	7:05	7:13	151	44:36	5,98 km
7	1,00 km	6:14	6:14	144	50:50	6,98 km
8	1,00 km	6:10	6:10	155	57:00	7,98 km
9	1,00 km	6:28	6:28	145	1:03:29	8,98 km
10	0,18 km	1:05	6:01	147	1:04:34	9,16 km

annons