annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

Adolfsberg - Mosås - Adolfsberg

Onsdag 30 juli 2025 09:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började med att jag försov mig (vaknade 08:59 när vi skulle ses en minut senare), men jag var klar 09:05 när gänget kom förbi och hämtade upp mig 👍

Varmt och kvavt, så jag hade det rejält kämpigt. Mer än en tredjedel av tiden med tröskelpuls skvallrar om det…

Jag orkade hem åtminstone och jag noterar min längsta jogg sedan Wien Maraton (6:e april).
15 km
Distans
1:17:22
Tid
5:09 min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
168
Stegfrekvens
74 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 15 (svart)
Total distans: 
482:12:43
3322 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
annons