annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Fredag 1 augusti 2025 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,22 km
Distans

1:06:28
Tid

5:26 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Azumaya

Total distans:

32:28:05

348 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	129	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	154	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	153	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	155	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	156	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	159	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	158	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	161	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	157	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	162	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	160	1:05:16	12,00 km
13	0,22 km	1:12	5:32	155	1:06:28	12,22 km

annons