annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Johansson

1977 • Lindome

Jogg Tulebo

Fredag 1 augusti 2025 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,84 km
Distans

47:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics superblast 2

Total distans:

72:46:30

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	114	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	132	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	138	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	138	18:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	138	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	135	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	139	37:54	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	137	42:42	9,00 km
10	0,84 km	4:18	5:07	139	47:01	9,84 km

annons