annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,3 km
Distans

1:09:37
Tid

7:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	117	7:00	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	138	15:31	2,00 km
3	1,00 km	8:57	8:57	131	24:28	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	136	32:03	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	138	39:22	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	137	47:14	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	131	53:54	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	139	1:00:52	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	137	1:07:39	9,00 km
10	0,30 km	1:59	6:32	135	1:09:38	9,30 km

annons