annons
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Brunnsgärdet - Sanatoriespåret - ICA - Hagalundsbacken - Adolfsberg

Lördag 2 augusti 2025 08:07

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fortsatt ont i revbenen så avstod planerat långpass idag. Blev dock en annan form av långpass aka långpromenad. Gick hem till Jonas och mötte upp honom för en trevlig tur. Passet var dock snarare 13 km uppdelat på två delar. Detta för att klockan dog efter ca 7 km. Gick då hem och laddade klockan och käkade frukost innan jag fortsatte ytterligare 5 km efter det.

Bra start på dagen med mycket aktiv vila! Fina promenad förutsättningar med frisk luft 18 grader, 1-2 m/sek vind och mestadels molnigt.
12,04 km
Distans
2:00:04
Tid
9:58 min/km
Snitt
89
Snittpuls
130
Maxpuls
57
Kadens
87 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
408:59:05
2500 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
annons