annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-08-02

Lördag 2 augusti 2025 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,27 km
Distans

1:14:31
Tid

7:15 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

152
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

461:08:39

4296 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	113	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	117	14:56	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	121	22:01	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	124	28:57	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	117	36:06	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	122	43:13	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	117	50:32	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	118	58:02	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	114	1:05:26	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	116	1:12:43	10,00 km
11	0,27 km	1:49	6:45	123	1:14:31	10,27 km

annons