annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-08-03

Söndag 3 augusti 2025 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

1:06:05
Tid

6:25 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

459:38:22

4281 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	120	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	126	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	127	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	128	32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	128	38:52	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	128	45:14	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	130	51:40	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	134	57:55	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	136	1:04:09	10,00 km
11	0,30 km	1:57	6:35	136	1:06:06	10,30 km

annons