Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kerstin Liljerås
1967 • Örebro
Promenad/Powerwalk 2025-08-03
Söndag 3 augusti 2025 10:38
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,23
km
Distans
3:56:25
Tid
16:37
min/km
Snitt
106
Snittpuls
142
Maxpuls
42
Kadens
853
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adios Pro 3 250118
Total distans:
89:56:45
942 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
21:20
21:20
120
21:20
1,00 km
2
1,00 km
18:31
18:31
119
39:50
2,00 km
3
1,00 km
23:00
23:00
113
1:02:50
3,00 km
4
1,00 km
19:03
19:03
98
1:21:53
4,00 km
5
1,00 km
21:08
21:08
101
1:43:02
5,00 km
6
1,00 km
17:03
17:03
101
2:00:04
6,00 km
7
1,00 km
15:23
15:23
103
2:15:28
7,00 km
8
1,00 km
16:28
16:28
98
2:31:56
8,00 km
9
1,00 km
12:31
12:31
98
2:44:27
9,00 km
10
1,00 km
12:48
12:48
97
2:57:15
10,00 km
11
1,00 km
11:48
11:48
95
3:09:03
11,00 km
12
1,00 km
15:15
15:15
102
3:24:17
12,00 km
13
1,00 km
15:47
15:47
102
3:40:04
13,00 km
14
1,00 km
12:47
12:47
122
3:52:51
14,00 km
15
0,23 km
3:34
15:15
125
3:56:25
14,23 km
annons