Äspuss - hem

Söndag 3 augusti 2025 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,26 km
Distans

47:54
Tid

4:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	126	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	148	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	134	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	151	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	154	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	156	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	156	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	156	46:43	10,00 km
11	0,26 km	1:11	4:32	158	47:54	10,26 km

annons