Löpning 2025-08-04

Måndag 4 augusti 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

55:18
Tid

5:01 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

407 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	105	5:48	1,00 km
2	0,48 km	2:40	5:34	112	8:28	1,48 km
3	0,42 km	2:00	4:44	131	10:28	1,90 km
4	0,19 km	1:00	5:19	127	11:28	2,09 km
5	0,42 km	2:00	4:46	135	13:28	2,51 km
6	0,19 km	1:00	5:21	134	14:28	2,70 km
7	0,42 km	2:00	4:43	138	16:28	3,12 km
8	0,19 km	1:00	5:21	135	17:28	3,31 km
9	0,42 km	2:00	4:44	138	19:28	3,73 km
10	0,19 km	1:00	5:17	137	20:28	3,92 km
11	0,42 km	2:00	4:43	140	22:28	4,34 km
12	0,19 km	1:00	5:23	136	23:28	4,53 km
13	0,43 km	2:00	4:41	141	25:28	4,95 km
14	0,19 km	1:00	5:20	139	26:28	5,14 km
15	0,43 km	2:00	4:42	142	28:28	5,57 km
16	0,19 km	1:00	5:24	140	29:28	5,75 km
17	0,42 km	2:00	4:44	142	31:28	6,18 km
18	0,19 km	1:00	5:22	140	32:28	6,36 km
19	0,43 km	2:00	4:42	144	34:28	6,79 km
20	0,19 km	1:00	5:21	140	35:28	6,98 km
21	0,43 km	2:00	4:42	143	37:28	7,40 km
22	0,19 km	1:00	5:18	142	38:28	7,59 km
23	1,00 km	5:01	5:01	136	43:28	8,59 km
24	1,00 km	4:53	4:53	139	48:22	9,59 km
25	1,00 km	4:53	4:53	139	53:14	10,59 km
26	0,42 km	2:04	4:58	138	55:19	11,01 km

annons