Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2025-08-04
Måndag 4 augusti 2025 11:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,6
km
Distans
1:08:01
Tid
7:05
min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
168
Stegfrekvens
306
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
131
6:30
1,00 km
2
1,00 km
7:08
7:08
138
13:38
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
135
20:10
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
137
27:08
4,00 km
5
1,00 km
6:55
6:55
139
34:03
5,00 km
6
1,00 km
7:06
7:06
138
41:09
6,00 km
7
1,00 km
7:26
7:26
142
48:34
7,00 km
8
1,00 km
7:19
7:19
140
55:53
8,00 km
9
1,00 km
7:35
7:35
141
1:03:28
9,00 km
10
0,60 km
4:34
7:37
140
1:08:02
9,60 km
annons
