annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Mys

Tisdag 5 augusti 2025 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,11 km
Distans

1:12:15
Tid

5:31 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max Gröna

Total distans:

33:36:23

366 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	132	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	135	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	133	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	129	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	131	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	136	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	133	1:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	132	1:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	130	1:11:40	13,00 km
14	0,11 km	0:35	5:22	129	1:12:15	13,11 km

annons