Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Melissa More
1986 • Stockholm
Cykel - challenge Turku
Söndag 27 juli 2025 08:48
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-Cyklingen gick bra. Något enformig bana med 3 varvsbana på motorväg och 6 st 180-gradersvängar, lite uttråkad under cyklingen. Men kände mig stark!
-Efter 45 km (vid påfyllning av min ramflaska) så hoppade tempostyret ner ca 45 grader och hamnade i kass vinkel. Lyckades ej fixa så fick köra så resten av loppet, inte alls bra. Svårt att säga om det påverkade farten men troligtvis lite. Var även rädd att fylla på den behållaren men ny vätska så undvek det vilket gjorde att jag drack mindre än jag gjort annars.
-Tror även jag fick i mig lite för lite energi generellt. Hade inte så mycket med mig (energidryck, 2 bars, 2 gels) för jag hade fått för mig att det skulle finnas energi vid depåerna. Måste dock fattat fel för fanns endast vatten och energi. Detta påverkade nog löpningen lite.
till nästa lopp: ta med energi!, skruva åt alla skruvar noga. våga trycka på från början, det går.
89,47
km
Distans
2:39:43
Tid
33,61
km/h
Snitt
144
Snittpuls
179
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
annons