annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,91 km
Distans

54:24
Tid

6:06 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

saucony endorfin speed

Total distans:

104:09:46

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	114	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	127	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	132	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	134	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	138	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	140	36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	143	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	141	48:11	8,00 km
9	0,91 km	6:13	6:52	136	54:25	8,91 km

annons