Löpning 2025-08-06

Onsdag 6 augusti 2025 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,02 km
Distans

2:37:53
Tid

7:31 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

211 watt
Effekt

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	150	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	148	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	149	20:19	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	154	27:28	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	154	34:37	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	156	41:59	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	156	48:55	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	156	55:54	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	158	1:03:34	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	153	1:10:42	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	151	1:17:55	11,00 km
12	1,00 km	7:14	7:14	153	1:25:08	12,00 km
13	1,00 km	9:22	9:22	149	1:34:30	13,00 km
14	1,00 km	9:18	9:18	145	1:43:48	14,00 km
15	1,00 km	7:44	7:44	145	1:51:33	15,00 km
16	1,00 km	8:23	8:23	143	1:59:55	16,00 km
17	1,00 km	7:45	7:45	146	2:07:40	17,00 km
18	1,00 km	7:38	7:38	151	2:15:18	18,00 km
19	1,00 km	8:10	8:10	148	2:23:28	19,00 km
20	1,00 km	7:31	7:31	153	2:31:00	20,00 km
21	1,00 km	6:46	6:46	157	2:37:45	21,00 km
22	0,02 km	0:09	5:54	162	2:37:54	21,02 km

annons