Löpning 2025-08-08

Fredag 8 augusti 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass längs vandringsled från Gustavsfors till Rullsten. Blandat grusväg och mer svårsprungen stig. Fint!

13,64 km
Distans

1:39:15
Tid

7:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	122	6:39	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	133	14:06	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	136	20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	137	27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	138	33:51	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	136	41:12	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	140	47:45	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	138	55:23	8,00 km
9	1,00 km	7:23	7:23	143	1:02:46	9,00 km
10	1,00 km	9:13	9:13	144	1:11:59	10,00 km
11	1,00 km	9:04	9:04	139	1:21:03	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	141	1:28:14	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	138	1:35:02	13,00 km
14	0,64 km	4:13	6:33	141	1:39:15	13,64 km

annons