annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Morgonjogg Malmö

Måndag 11 augusti 2025 08:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte bättre i ljumske efter två veckor till med vila

11,18 km
Distans

1:04:00
Tid

5:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

228 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

96:15:35

1061 km

Gillas av

Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	126	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	138	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	139	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	138	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	139	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	135	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	136	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	139	1:02:52	11,00 km
12	0,18 km	1:08	6:16	136	1:04:00	11,18 km

annons