Distans (moderat)

Fredag 8 augusti 2025 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,76 km
Distans

1:07:51
Tid

4:56 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:51	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:21	5,00 km
6	0,99 km	4:48	4:49	29:09	6,00 km
7	1,01 km	4:53	4:52	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:51	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:51	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	53:41	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	58:45	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:03:55	13,00 km
14	0,76 km	3:57	5:13	1:07:52	13,76 km

annons