annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-08-10

Söndag 10 augusti 2025 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

54:37
Tid

5:28 min/km
Snitt

128
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ghost 15 blåa

Total distans:

27:59:42

308 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	131	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	129	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	127	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	126	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	126	38:03	7,00 km
8	0,37 km	1:57	5:17	133	40:00	7,37 km
9	1,00 km	5:25	5:25	135	45:25	8,37 km
10	1,00 km	5:29	5:29	133	50:55	9,37 km
11	0,63 km	3:43	5:51	127	54:37	10,00 km

annons