Löpning 2025-08-08

Fredag 8 augusti 2025 08:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,97 km
Distans

1:15:42
Tid

5:03 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	18:46	6:15	129	18:46	3,00 km
2	1,33 km	5:00	3:45	161	23:46	4,33 km
3	0,09 km	1:20	14:33	149	25:06	4,42 km
4	1,32 km	5:00	3:48	167	30:06	5,74 km
5	0,11 km	1:20	11:39	152	31:26	5,86 km
6	1,32 km	5:00	3:48	169	36:26	7,17 km
7	0,11 km	1:20	11:50	160	37:46	7,28 km
8	1,33 km	5:00	3:46	171	42:46	8,61 km
9	0,11 km	1:20	12:21	162	44:06	8,72 km
10	1,30 km	5:00	3:51	172	49:06	10,02 km
11	0,11 km	1:20	12:04	164	50:26	10,13 km
12	1,31 km	5:00	3:49	173	55:26	11,44 km
13	0,10 km	1:20	12:48	168	56:46	11,54 km
14	1,30 km	5:00	3:51	173	1:01:46	12,84 km
15	0,12 km	1:20	10:57	167	1:03:06	12,96 km
16	2,01 km	12:37	6:17	148	1:15:43	14,97 km

annons