FOI- Mariehem

Tisdag 12 augusti 2025 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet efter 10 dagars löpvila och Naproxen-behandling för båda ljumskarna. Tog sista Naproxen i förrgår kväll, då igår testade jag en dag utan innan jag idag vågade springa lite.
Jobbigt, låg på energi. Men benen och ljumskarna kändes ok, än så länge.

4,75 km
Distans

26:52
Tid

5:39 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor