annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg Smångs

Tisdag 12 augusti 2025 19:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,33 km
Distans

26:58
Tid

4:16 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

84:16:47

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,04 km	13:32	4:27	129	13:32	3,04 km
2	1,00 km	3:44	3:45	130	17:16	4,04 km
3	0,04 km	0:30	12:48	136	17:46	4,08 km
4	0,50 km	1:44	3:28	127	19:30	4,58 km
5	0,04 km	0:42	16:49	130	20:13	4,62 km
6	0,40 km	1:23	3:25	129	21:35	5,02 km
7	0,04 km	0:32	13:13	134	22:08	5,06 km
8	0,21 km	0:39	3:04	129	22:47	5,27 km
9	0,27 km	1:33	5:46	132	24:20	5,54 km
10	0,17 km	0:32	3:08	111	24:52	5,71 km
11	0,20 km	0:36	3:01	108	25:28	5,91 km
12	0,05 km	0:16	5:46	125	25:44	5,96 km
13	0,09 km	0:12	2:22	120	25:56	6,05 km
14	0,04 km	0:13	5:51	120	26:09	6,08 km
15	0,08 km	0:15	2:51	128	26:23	6,17 km
16	0,05 km	0:15	4:55	123	26:39	6,22 km
17	0,06 km	0:10	2:32	121	26:48	6,28 km
18	0,04 km	0:10	3:50	121	26:58	6,33 km

annons