Tröskel 15min

Onsdag 13 augusti 2025 10:51

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol 22

Uppvärmning 10min
Tröskel 15min@4.50min/km (4.46min/km)
Nedjogg 10min

5,98 km
Distans

31:46
Tid

5:19 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

65 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

607:20:11

6349 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

225:50:02

2268 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

90:38:23

895 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	133	5:40	1,00 km
2	0,82 km	4:20	5:17	145	10:00	1,82 km
3	1,00 km	4:42	4:42	145	14:42	2,82 km
4	1,00 km	4:37	4:37	151	19:19	3,82 km
5	1,00 km	4:57	4:57	156	24:16	4,82 km
6	0,15 km	0:44	5:03	154	25:00	4,97 km
7	1,00 km	6:41	6:41	137	31:41	5,97 km
8	0,01 km	0:06	6:12	142	31:47	5,98 km

annons