800-7-6-5-4-3-200 @ 3:01

Onsdag 13 augusti 2025 20:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 min vila.Sista 200 på 27,5.
Borg 14. Puma Deviate Nitro 3.

6,51 km
Distans

34:33
Tid

5:18 min/km
Snitt

123
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

84:16:47

954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,87 km	2:33	2:56	114	2:33	0,87 km
2	0,11 km	2:00	18:10	114	4:33	0,98 km
3	0,70 km	2:08	3:04	117	6:41	1,67 km
4	0,17 km	2:00	11:53	114	8:42	1,84 km
5	0,61 km	1:50	3:00	121	10:32	2,46 km
6	0,17 km	2:00	12:07	117	12:32	2,62 km
7	0,52 km	1:30	2:54	116	14:02	3,14 km
8	0,15 km	2:01	13:17	115	16:02	3,29 km
9	0,43 km	1:10	2:44	115	17:13	3,72 km
10	0,08 km	2:00	23:54	115	19:13	3,80 km
11	0,32 km	0:53	2:44	111	20:06	4,12 km
12	0,18 km	2:06	11:43	112	22:12	4,30 km
13	0,20 km	0:28	2:19	97	22:40	4,50 km
14	2,21 km	13:22	6:04	136	36:02	6,71 km

annons