annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg Smångs

Onsdag 13 augusti 2025 19:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,56 km
Distans

22:16
Tid

4:53 min/km
Snitt

119
Snittpuls

137
Maxpuls

166
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

84:16:47

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,29 km	13:28	5:52	118	13:28	2,29 km
2	1,00 km	3:40	3:40	121	17:08	3,29 km
3	0,03 km	0:30	14:44	121	17:39	3,33 km
4	0,50 km	1:40	3:19	121	19:18	3,83 km
5	0,05 km	0:30	10:41	121	19:48	3,88 km
6	0,40 km	1:19	3:14	118	21:07	4,28 km
7	0,05 km	0:30	9:21	119	21:38	4,33 km
8	0,20 km	0:35	2:51	116	22:12	4,54 km
9	0,02 km	0:04	2:32	125	22:16	4,56 km

annons