annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Torsdag 14 augusti 2025 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

53:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 16

Total distans:

89:54:34

918 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	111	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	123	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	127	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	136	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	133	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	137	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	136	48:03	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:57	139	53:01	10,00 km

annons