annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Bredsand med Rut

Torsdag 14 augusti 2025 18:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Badade men kallt som fan.
6,088 km
Distans
26:59
Tid
4:26 min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
90
Stegfrekvens
302 watt
Effekt
27 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:31 4:31 min/km 134,8 4:31 1,00 km
2 1,00 km 4:27 4:27 min/km 132,2 8:58 2,00 km
3 1,00 km 4:02 4:02 min/km 160,3 13:00 3,00 km
4 1,00 km 4:40 4:40 min/km 150,3 17:40 4,00 km
5 1,00 km 4:25 4:25 min/km 146 22:05 5,00 km
6 1,00 km 4:08 4:08 min/km 155,9 26:13 6,00 km
7 0,09 km 0:44 8:20 min/km 130,5 26:57 6,09 km
annons