Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Augustiloppet
Lördag 9 augusti 2025 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var Augustiloppet 2025 i vackra Smb: Smedjebacken avklarat. Sprang först ett lopp med lilltösen på 500 meter och hon va så duktig och fick åter en medalj i samlingen. Tre stycken har det redan hunnit blivit, sen vart det själv start för mig på Augustiloppet som var en kvartsmara enligt klockan och inte 10km. Riktigt kul lopp och fin bana som man sprang 2 varv på. Gick fort från start och hamnade långt ner i fältet hade sällskap av några löpare på nästan hela första varvet. Kul inslag dom hade va att man kunde plocka upp priser utmed banan, plockade på mig en brassestol så tappade klungan jag låg med i. Tur att jag inte behövde släppa med den runt på andra varvet, lite tråkigt andra varv då jag vart helt själv utmed banan, dom flesta sprang 5km så inte så många på kvartsmaran. Kom i mål på: Pl: 23/27 och tiden vart: 1:08:32 så extrem långsam och tung och inge fart i benen. Men vart en Medalj och en Brassestol för dagens slit.
10,5
km
Distans
1:08:32
Tid
6:32
min/km
Snitt
175
Snittpuls
185
Maxpuls
148
Stegfrekvens
80
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
159
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
177
11:34
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
177
17:32
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
180
23:40
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
178
30:23
5,00 km
6
1,00 km
7:04
7:04
176
37:28
6,00 km
7
1,00 km
6:57
6:57
175
44:24
7,00 km
8
1,00 km
6:53
6:53
172
51:17
8,00 km
9
1,00 km
7:01
7:01
173
58:18
9,00 km
10
1,00 km
7:00
7:00
176
1:05:17
10,00 km
11
0,50 km
3:28
6:53
181
1:08:45
10,50 km
annons