annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Fredag 15 augusti 2025 14:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

HOT

12,16 km
Distans

1:05:41
Tid

5:24 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Azumaya

Total distans:

32:28:05

348 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	168	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	172	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	150	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	153	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	154	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	156	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	159	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	159	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	159	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	156	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	159	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	158	1:04:48	12,00 km
13	0,16 km	0:53	5:28	156	1:05:42	12,16 km

annons