annons
1961 • Göteborg

Testlöpning

Fredag 15 augusti 2025 16:58

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har inte sprungit en meter på över en månad i ett försök att rehabba hälsenan. Men nu var det dags att göra ett väldigt kort testlöp för att kolla om det går att springa Midnattsloppet imorgon. Och peppar peppar så kände jag i stort sett inte av hälsenan alls. Så det ska nog gå att ta sig runt en mil på Söder, även om det nog kommer att bli personsämsta.
Sprang med en handduk i handen och avslutade passet på badbryggan där jag bara knöt av mig skorna innan jag hoppade i för ett avkylande dopp.
1,67 km
Distans
10:41
Tid
6:24 min/km
Snitt
132
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Stegfrekvens
272 watt
Effekt
11 meter
Total stigning (karta)
11 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans: 
30:37:38
320 km
Träningspass från

Kommentarer

Lycka till, var rädd om hälsenan!
kortben | 16 augusti 2025
Tack, det ska jag vara!
Erik "Tricky" Fries | 16 augusti 2025
annons