Lugn distans

Lördag 16 augusti 2025 07:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 26

12,26 km
Distans

56:01
Tid

4:34 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	4:12	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	8:09	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	12:14	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	16:25	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	20:56	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	25:28	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	29:41	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	34:11	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	39:14	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	44:13	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	49:55	11,00 km
12	0,56 km	2:40	4:45	52:35	11,56 km
13	0,70 km	3:26	4:53	56:01	12,26 km

annons