Tempo

Söndag 17 augusti 2025 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 27

19,08 km
Distans

1:23:03
Tid

4:21 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	26:56	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	35:26	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	39:50	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	44:09	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	48:23	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	52:34	12,00 km
13	1,00 km	4:15	4:15	56:49	13,00 km
14	1,00 km	4:09	4:09	1:00:59	14,00 km
15	1,00 km	4:07	4:07	1:05:06	15,00 km
16	1,00 km	4:10	4:10	1:09:16	16,00 km
17	1,00 km	4:03	4:03	1:13:19	17,00 km
18	1,00 km	4:39	4:39	1:17:58	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	1:22:35	19,00 km
20	0,08 km	0:28	5:42	1:23:03	19,08 km

annons