Löpning 2025-08-16

Lördag 16 augusti 2025 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,51 km
Distans

52:11
Tid

5:29 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33 min/km	112,6	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23 min/km	118	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27 min/km	130,3	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16 min/km	129,8	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27 min/km	136,5	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38 min/km	141,1	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34 min/km	141	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15 min/km	144,3	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32 min/km	146,3	49:05	9,00 km
10	0,51 km	3:02	5:58 min/km	142,8	52:07	9,51 km

annons